Para mantenerte en forma, no sólo es importante llevar una buena alimentación, sino también practicar frecuentemente algún deporte. Gracias al ejercicio conseguiremos tener una buena figura, pero además, podremos prevenir enfermedades del corazón, mejorar nuestra autoestima, nuestra resistencia, reducir la fatiga y eliminar el estrés. En este post te recomendamos 10 deportes que puedes hacer […]